콜레스테롤의 모든것 (종류, 수치,관리법)
콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지방 성분의 일종으로, 세포막을 구성하고 호르몬 및 담즙산을 생성하는 데 사용됩니다. 그러나 혈중 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 벗어나면 심혈관 질환, 뇌졸중 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 특히, 현대 사회에서는 고콜레스테롤혈증(고지혈증)이 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치고 있으며, 이에 따라 콜레스테롤 수치를 제대로 이해하고 관리하는 것이 건강을 유지하는 데 필수적입니다.이번 글에서는 콜레스테롤의 정의, 종류, 정상 수치, 수치 이상이 미치는 영향, 원인, 그리고 효과적인 관리 방법까지 콜레스테롤에 대한 모든 것을 알아보겠습니다.1. 콜레스테롤이란 무엇인가?콜레스테롤은 지방의 일종으로, 우리 몸의 세포막을 형성하고 호르몬(예: 성호르몬, ..
2025. 1. 16.
