만성통증과스트레스1 스트레스와 만성 통증의 관계 스트레스는 만성 통증을 유발하거나 악화시키는 주요 요인으로, 신경계와 호르몬 체계에 영향을 미쳐 통증의 강도를 높입니다. 이 글에서는 스트레스가 만성 통증에 미치는 영향, 신체적·정신적 연결고리, 그리고 이를 완화하는 효과적인 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 스트레스와 만성 통증의 연결고리1) 스트레스가 신경계에 미치는 영향스트레스는 만성 통증과 깊은 관련이 있으며, 특히 신경계에 큰 영향을 미칩니다.교감신경계 활성화: 스트레스는 신체의 교감신경계를 활성화시켜 긴장 상태를 유지하게 합니다. 만성 스트레스는 신경계를 과도하게 자극하여 통증에 대한 민감도를 높입니다.통증 신호의 과민화: 스트레스로 인해 뇌와 척수에서 통증 신호가 더 강하게 전달됩니다. 결과적으로 작은 통증 자극도 크게 느껴질 수 있습.. 2025. 1. 28. 이전 1 다음
